Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Nicklas Nordborg
1970 • Hörby
MV - St Hans Extreme (8.4km)
Torsdag 25 april 2024 11:12
Löpning - Terräng
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Perfekt väder med sol och ingen vind. Tar i ordentligt uppför och det känns bra.
8,58
km
Distans
51:33
Tid
6:00
min/km
Snitt
155
Snittpuls
185
Maxpuls
162
Stegfrekvens
145
m
Total stigning (clk)
New Balance Fresh Foam More...
Total distans:
22:30:09
169 km
Kompisar på passet
Träningspass från
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
17 april 2024
10,54 km
1:02:24
5:55 m/km
10 april 2024
8,30 km
52:23
6:19 m/km
2 juni 2022
9,59 km
52:50
5:31 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:20
5:20
137
5:20
1,00 km
2
1,00 km
5:53
5:53
144
11:13
2,00 km
3
1,00 km
5:19
5:19
148
16:32
3,00 km
4
1,00 km
6:03
6:03
170
22:35
4,00 km
5
1,00 km
6:40
6:40
172
29:15
5,00 km
6
1,00 km
6:48
6:48
163
36:03
6,00 km
7
1,00 km
6:12
6:12
151
42:14
7,00 km
8
1,00 km
6:07
6:07
151
48:22
8,00 km
9
0,58 km
3:12
5:33
152
51:34
8,58 km
