Löpning 2024-04-24

Onsdag 24 april 2024 17:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,66 km
Distans

1:06:36
Tid

5:16 min/km
Snitt

131
Snittpuls

169
Maxpuls

150
Stegfrekvens

100 m
Total stigning (clk)

Nike Vaporfly Next %

Total distans:

55:53:38

657 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	117	5:28	1,00 km
2	2,60 km	14:09	5:26	117	19:36	3,60 km
3	0,54 km	2:00	3:44	132	21:36	4,14 km
4	0,05 km	0:30	10:58	148	22:06	4,18 km
5	0,77 km	3:00	3:55	147	25:06	4,95 km
6	0,05 km	1:00	18:13	138	26:06	5,01 km
7	1,00 km	4:00	4:00	146	30:06	6,01 km
8	0,09 km	1:30	16:15	127	31:36	6,10 km
9	1,21 km	5:00	4:08	144	36:36	7,31 km
10	0,06 km	3:00	48:37	107	39:36	7,37 km
11	1,22 km	5:00	4:06	145	44:36	8,59 km
12	0,05 km	2:00	42:31	115	46:36	8,64 km
13	1,01 km	4:00	3:58	145	50:36	9,65 km
14	0,04 km	1:30	38:13	130	52:06	9,69 km
15	0,79 km	3:00	3:49	147	55:06	10,47 km
16	0,03 km	1:00	28:49	142	56:06	10,51 km
17	0,56 km	2:00	3:35	149	58:06	11,07 km
18	1,60 km	8:30	5:20	129	1:06:37	12,66 km