Barnvagnströskel 👶🏼 5x2k/1' @~4:02/km

Tisdag 23 april 2024 10:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Totalt 10 km - 40:16 min - 4:02/km. Laktat 2,8 mmol.

17,69 km
Distans

1:25:19
Tid

4:49 min/km
Snitt

139
Snittpuls

163
Maxpuls

156
Stegfrekvens

262 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	115	5:01	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	124	10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	115	15:52	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	128	20:39	4,00 km
5	0,30 km	1:37	5:20	129	22:17	4,30 km
6	1,00 km	4:05	4:05	142	26:22	5,30 km
7	1,00 km	4:11	4:11	151	30:33	6,30 km
8	0,11 km	1:00	9:26	139	31:33	6,41 km
9	1,00 km	3:51	3:51	150	35:24	7,41 km
10	1,00 km	4:01	4:01	158	39:26	8,41 km
11	0,07 km	1:00	15:04	145	40:26	8,48 km
12	1,00 km	3:46	3:46	156	44:12	9,48 km
13	1,00 km	4:12	4:12	158	48:24	10,48 km
14	0,10 km	1:00	9:55	144	49:24	10,58 km
15	1,00 km	4:06	4:06	152	53:31	11,58 km
16	1,00 km	4:01	4:01	158	57:32	12,58 km
17	0,09 km	1:00	10:56	146	58:32	12,67 km
18	1,00 km	4:05	4:05	151	1:02:37	13,67 km
19	1,00 km	3:55	3:55	160	1:06:32	14,67 km
20	1,00 km	6:04	6:04	132	1:12:36	15,67 km
21	1,00 km	7:31	7:31	125	1:20:07	16,67 km
22	1,00 km	5:08	5:08	130	1:25:15	17,67 km
23	0,02 km	0:05	4:43	126	1:25:20	17,69 km