Thomas Karlsson
1953 • Hammarby Sjöstad

Uppsala, medel

Lördag 20 april 2024 11:53

Löpning - Orientering
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
4,5   km
Distans
30:00
Tid
6:40   min/km
Snitt
138
Snittpuls
147
Maxpuls
75
Stegfrekvens

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 8:12 8:12 min/km 131,5 8:12 1,00 km
2 1,00 km 6:57 6:57 min/km 139,3 15:09 2,00 km
3 1,00 km 7:16 7:16 min/km 141,5 22:25 3,00 km
4 0,30 km 1:27 4:49 min/km 146,6 23:52 3,30 km