Thomas Karlsson
1953 • Hammarby Sjöstad

Ormputten, ”Hördell” bana

Torsdag 18 april 2024 11:06

Löpning - Orientering
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
4,89   km
Distans
46:34
Tid
9:31   min/km
Snitt
113
Snittpuls
138
Maxpuls
67
Stegfrekvens

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 13:06 13:06 min/km 108,6 13:06 1,00 km
2 1,00 km 13:18 13:18 min/km 110,3 26:24 2,00 km
3 1,00 km 13:33 13:33 min/km 115,7 39:57 3,00 km
4 1,00 km 11:20 11:20 min/km 116,9 51:17 4,00 km
5 0,89 km 14:48 16:37 min/km 113,9 1:06:05 4,89 km