<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Gunnar Durén

1963 • Bromma

Avbruten dist

Onsdag 17 april 2024 08:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Vänstervaden var ju lite stum efter backpasset i lördags, så jag har därför tagit det lite lugnt. Gav mig ut på dist idag och helt normal känsla från start. Började känna mig lite glad över det, när vänstervaden utan förvarning efter 3 km snörper ihop sig och vägrar fortsätta. Kunde inte ens jogga hem. Promenad. Tror jag ger upp det här nu.

3,04 km
Distans

13:37
Tid

4:29 min/km
Snitt

150
Snittpuls

161
Maxpuls

174
Stegfrekvens

50 m
Total stigning (clk)

Nike Zoomx Alphafly Next% 2...

Total distans:

23:09:39

312 km

Gilla passet

Gillas av Lars Severin Johansson

Kommentarer

Anders Richardsson - 17 april 10:27

Vad tråkigt! 😔

Allie K - 17 april 13:07

Fasen vad trist! Hoppas du kommer igen.

Jens Sandahl - 17 april 14:09

😢

Kjell Eriksson - 18 april 10:13

Aj, tråkigt :-( Hoppas det går att få ordning på snart.

Gunnar Durén - 18 april 20:51

Tack för empatin! Fick behandling idag. Hoppas det hjälper!

Allie K - 18 april 21:42

Det låter bra, hoppas! 🙂

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	141	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:20	4:20	155	9:10	2,00 km
3	1,00 km	4:18	4:18	157	13:27	3,00 km
4	0,04 km	0:10	4:02	156	13:37	3,04 km