Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mats Nilsson
1970 • Malmö
Boston Marathon - Boston
Måndag 15 april 2024 17:19
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
42,195
km
Distans
4:47:46
Tid
6:49
min/km
Snitt
139
Snittpuls
166
Maxpuls
144
Stegfrekvens
266
m
Total stigning (clk)
Hoka Carbon X3 Orange
Total distans:
11:04:27
115 km
Träningspass från
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
1.
Mats Nilsson
4:47:46
6:49 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
csaba
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:12
5:12
135
5:12
1,00 km
2
1,00 km
5:39
5:39
148
10:51
2,00 km
3
1,00 km
5:41
5:41
147
16:32
3,00 km
4
1,00 km
5:31
5:31
149
22:04
4,00 km
5
1,00 km
5:02
5:02
148
27:05
5,00 km
6
1,00 km
5:02
5:02
152
32:08
6,00 km
7
1,00 km
5:03
5:03
156
37:11
7,00 km
8
1,00 km
5:04
5:04
158
42:15
8,00 km
9
1,00 km
5:06
5:06
157
47:21
9,00 km
10
1,00 km
5:44
5:44
155
53:05
10,00 km
11
1,00 km
5:00
5:00
157
58:05
11,00 km
12
1,00 km
4:59
4:59
158
1:03:04
12,00 km
13
1,00 km
5:02
5:02
158
1:08:06
13,00 km
14
1,00 km
5:02
5:02
157
1:13:09
14,00 km
15
1,00 km
5:03
5:03
157
1:18:11
15,00 km
16
1,00 km
5:04
5:04
159
1:23:16
16,00 km
17
1,00 km
5:10
5:10
161
1:28:26
17,00 km
18
1,00 km
5:14
5:14
161
1:33:40
18,00 km
19
1,00 km
5:14
5:14
159
1:38:54
19,00 km
20
1,00 km
5:26
5:26
159
1:44:20
20,00 km
21
1,00 km
5:13
5:13
160
1:49:33
21,00 km
22
1,00 km
5:25
5:25
160
1:54:58
22,00 km
23
1,00 km
5:23
5:23
161
2:00:21
23,00 km
24
1,00 km
5:28
5:28
161
2:05:49
24,00 km
25
1,00 km
6:05
6:05
155
2:11:54
25,00 km
26
1,00 km
5:18
5:18
151
2:17:12
26,00 km
27
1,00 km
7:36
7:36
148
2:24:48
27,00 km
28
1,00 km
5:48
5:48
150
2:30:35
28,00 km
29
1,00 km
7:16
7:16
149
2:37:51
29,00 km
30
1,00 km
6:09
6:09
146
2:44:01
30,00 km
31
1,00 km
5:31
5:31
155
2:49:32
31,00 km
32
1,00 km
8:54
8:54
140
2:58:26
32,00 km
33
1,00 km
9:36
9:36
120
3:08:02
33,00 km
34
1,00 km
10:21
10:21
119
3:18:23
34,00 km
35
1,00 km
10:15
10:15
116
3:28:38
35,00 km
36
0,17 km
1:38
9:36
111
3:30:16
35,17 km
37
1,00 km
9:42
9:42
111
3:39:59
36,17 km
38
1,00 km
9:56
9:56
110
3:49:54
37,17 km
39
1,00 km
10:21
10:21
114
4:00:15
38,17 km
40
1,00 km
10:12
10:12
112
4:10:27
39,17 km
41
1,00 km
10:26
10:26
113
4:20:53
40,17 km
42
1,00 km
10:46
10:46
114
4:31:39
41,17 km
43
1,00 km
10:55
10:55
115
4:42:34
42,17 km
44
0,51 km
5:12
10:17
113
4:47:46
42,68 km
