Thomas Karlsson
1953 • Hammarby Sjöstad

Sörmlandsvet, BC2, Bana A

Tisdag 16 april 2024 10:43

Löpning - Orientering
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
5,5   km
Distans
45:24
Tid
8:15   min/km
Snitt
141
Snittpuls
148
Maxpuls
72
Stegfrekvens

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 8:25 8:25 min/km 131,6 8:25 1,00 km
2 1,00 km 7:57 7:57 min/km 140,3 16:22 2,00 km
3 1,00 km 9:14 9:14 min/km 143,4 25:36 3,00 km
4 1,00 km 7:33 7:33 min/km 142,4 33:09 4,00 km
5 1,00 km 7:38 7:38 min/km 145,5 40:47 5,00 km
6 0,07 km 0:31 7:21 min/km 146,6 41:18 5,07 km