Thomas Karlsson
1953 • Hammarby Sjöstad

Enenracet, medel

Söndag 14 april 2024 11:47

Löpning - Orientering
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
5   km
Distans
35:10
Tid
7:02   min/km
Snitt
133
Snittpuls
150
Maxpuls
75
Stegfrekvens

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 9:25 9:25 min/km 115,7 9:25 1,00 km
2 1,00 km 8:33 8:33 min/km 136,8 17:58 2,00 km
3 1,00 km 7:40 7:40 min/km 141,2 25:38 3,00 km
4 1,00 km 6:34 6:34 min/km 144,3 32:12 4,00 km
5 0,06 km 5:16 83:05 min/km 139,2 37:28 4,06 km