Halvmara

Lördag 13 april 2024 12:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

21,1 km
Distans

1:44:41
Tid

4:58 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

310 m
Total stigning (clk)

New Balance Fresh foam 860

Total distans:

109:16:16

1260 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	128	5:05	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	140	10:03	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	143	15:07	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	139	20:05	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	144	25:17	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	149	30:22	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	153	35:22	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	156	40:26	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	152	45:20	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	155	50:19	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	157	55:21	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	159	1:00:21	12,00 km
13	1,00 km	5:00	5:00	160	1:05:22	13,00 km
14	1,00 km	4:46	4:46	159	1:10:08	14,00 km
15	1,00 km	4:53	4:53	163	1:15:01	15,00 km
16	1,00 km	4:44	4:44	163	1:19:45	16,00 km
17	1,00 km	4:51	4:51	165	1:24:37	17,00 km
18	1,00 km	5:00	5:00	167	1:29:37	18,00 km
19	1,00 km	4:47	4:47	169	1:34:24	19,00 km
20	1,00 km	4:57	4:57	171	1:39:21	20,00 km
21	1,00 km	4:52	4:52	171	1:44:12	21,00 km
22	0,10 km	0:29	4:50	173	1:44:42	21,10 km