distans plus backar

Tisdag 9 april 2024 06:57

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
För tätt inpå förra löppasset, inte återhämtad.
Men eftersom jag inte börjar jobba förrän 11 idag hade jag massor av tid att fylla med något vettigt. Körde till Skrylle. Väldigt fint i skogen, vitsippor, små gröna blad, fågelkvitter. Kändes som det vettigaste jag kunde göra trots seeeeeg kropp..
6 km på sjuan, sedan 6 korta branta backar a ca 100 meter (sista backen på milbanan).Långsam promenad ner. Jogg i mål.
8,1   km
Distans
1:00:08
Tid
7:25   min/km
Snitt
152
Snittpuls
165
Maxpuls

Gilla passet

Gillas av Ingmari Bergquist, Helena Zander och Maria Pia Karlsson
Visa karta och diagram större

Puls