Betseledammen runt

Söndag 7 april 2024 09:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Betseledammen runt med Knut & Jesper. 7km oplogat efter snöandet.

14,22 km
Distans

1:18:42
Tid

5:32 min/km
Snitt

152
Snittpuls

168
Maxpuls

180
Stegfrekvens

93 m
Total stigning (clk)

Saucony Triump 17

Total distans:

125:56:03

1221 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	132	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	144	11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	146	17:17	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	147	23:12	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	152	29:07	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	152	34:54	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	148	40:45	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	155	46:18	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	150	51:55	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	154	57:20	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	159	1:02:34	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	164	1:07:42	12,00 km
13	1,00 km	5:01	5:01	160	1:12:43	13,00 km
14	1,00 km	4:57	4:57	161	1:17:40	14,00 km
15	0,22 km	1:02	4:46	164	1:18:42	14,22 km