Jussi A
1971 • Borgå

BBA morgonlöpning innan snöyra

Fredag 5 april 2024 07:55

Löpning - Återhämtning
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kändes förvånansvärt bra för att vara morgon pass. Även knät var bättre.
4,2   km
Distans
23:35
Tid
5:37   min/km
Snitt
145
Snittpuls
171
Maxpuls
Saucony Peregrine 13
Total distans: 
32:46:00
247 km

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:38 5:38 min/km 130,4 5:38 1,00 km
2 1,00 km 5:41 5:41 min/km 145,8 11:19 2,00 km
3 1,00 km 6:05 6:05 min/km 147,3 17:24 3,00 km
4 1,00 km 5:11 5:11 min/km 158,5 22:35 4,00 km
5 0,20 km 0:58 4:46 min/km 150,6 23:33 4,20 km