Jussi A

Jussi A

1971 • Borgå

Följer Följs av

Jussi A

1971 • Borgå
Joggpers
Joggpers 4:38 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 138 st
Löpt i år
Löpt i år 625 km
Tränat i år
Tränat i år 89 h

Medlem sedan 25 november 2013

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
2
BBA morgonlöpning 3,1 km • 6:53 m/km11
11
BBA morgonlöpning 3,1 km • 6:53 m/km
För trött att köra orientering så det blev i stället bara runstreak #478. ...
2
3
Återhämtningsjogg3,2 km • 5:43 m/km11
11
Återhämtningsjogg3,2 km • 5:43 m/km
Äckligt väder: blåsigt, slaskigt, fuktigt osv. Knät var kasst första 2 km, sen ...
3
v. 14
Löpning:
7:49/km
5:20:29
41,0 km
Styrka:
 
25:14
 
Annat:
 
15:00
 
Totalt:Total tid:
 
6:00:43
41,0 km
Vecka 15
8
Barmarksorientering5,8 km • 8:15 m/km12
12
Barmarksorientering5,8 km • 8:15 m/km
En halvvarm och blåsig dag räckte och min doldisterräng blev snöfri. Kändes ...
8
9
Barmark-ish trail4,7 km • 8:42 m/km12
12
Barmark-ish trail4,7 km • 8:42 m/km
Helt sjukt hur fort snön har försvunnit sedan lördags. Nu var det typ 70-80% ...
9
11
After work trail6,3 km • 8:06 m/km11
11
After work trail6,3 km • 8:06 m/km
Otroligt snabb barmarksutveckling sedan tisdags. Nu är det egentligen snöfritt ...
11
12
Fredagsfys8,3 km • 8:17 m/km12
12
Fredagsfys8,3 km • 8:17 m/km
Kändes inte lätt, inte heller tungt. Bra slinga.
12
13
Parförhållandetrail5,3 km • 8:38 m/km12
12
Parförhållandetrail5,3 km • 8:38 m/km
Trögt efter en rairai-kväll igår dvs. först tv-sändning från finska ...
13
14
14
v. 15
Löpning:
7:59/km
5:16:45
39,7 km
Totalt:Total tid:
 
5:16:45
39,7 km
Vecka 16
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 16
Löpning:
13:37/km
1:09:33
5,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:09:33
5,1 km
Vecka 17
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 17
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km