Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Olle Dahlberg
1987 • Göteborg
Förmiddagspass
Lördag 6 april 2024 10:48
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Importerat från Garmin Connect
11,87
km
Distans
54:52
Tid
4:37
min/km
Snitt
151
Snittpuls
174
Maxpuls
144
Stegfrekvens
319
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,30 km
13:08
5:43
147
13:08
2,30 km
2
0,49 km
1:35
3:14
139
14:42
2,79 km
3
0,04 km
1:01
27:00
149
15:43
2,82 km
4
1,00 km
3:14
3:13
143
18:57
3,83 km
5
0,06 km
1:00
17:30
152
19:57
3,88 km
6
1,50 km
4:56
3:17
156
24:54
5,39 km
7
0,08 km
1:30
18:49
145
26:24
5,47 km
8
0,97 km
3:17
3:23
149
29:42
6,44 km
9
0,05 km
1:00
20:00
152
30:42
6,49 km
10
0,48 km
1:35
3:17
150
32:17
6,97 km
11
0,02 km
1:00
41:12
156
33:18
7,00 km
12
1,01 km
3:25
3:23
152
36:43
8,01 km
13
0,05 km
1:01
19:24
153
37:44
8,06 km
14
1,02 km
3:24
3:20
154
41:08
9,08 km
15
0,05 km
1:01
20:51
162
42:09
9,13 km
16
0,48 km
1:36
3:20
148
43:45
9,61 km
17
2,26 km
11:07
4:56
158
54:53
11,87 km
