Øistein Røisland
1966 • Oslo

Längdåkning 2024-03-30

Lördag 30 mars 2024 08:40

Längdåkning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
11,29   km
Distans
1:17:01
Tid
6:49   min/km
Snitt
99
Snittpuls
162
Maxpuls

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 13:00 13:00 min/km 101,5 13:00 1,00 km
2 1,00 km 11:57 11:57 min/km 104,5 24:57 2,00 km
3 1,00 km 10:48 10:48 min/km 96,1 35:45 3,00 km
4 1,00 km 7:08 7:08 min/km 89,6 42:53 4,00 km
5 1,00 km 6:27 6:27 min/km 103,1 49:20 5,00 km
6 1,00 km 4:04 4:04 min/km 94 53:24 6,00 km
7 1,00 km 6:42 6:42 min/km 102,7 1:00:06 7,00 km
8 1,00 km 7:42 7:42 min/km 98,7 1:07:48 8,00 km
9 1,00 km 6:00 6:00 min/km 100,5 1:13:48 9,00 km
10 1,00 km 3:46 3:46 min/km 91,9 1:17:34 10,00 km
11 1,00 km 5:14 5:14 min/km 100,6 1:22:48 11,00 km
12 0,29 km 2:40 9:10 min/km 102,2 1:25:28 11,29 km