Yttervarv Storvreta

Måndag 1 april 2024 10:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,47 km
Distans

56:53
Tid

5:26 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

45 m
Total stigning (clk)

Nike Zoom Structre 24

Total distans:

51:03:52

560 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 april 2024	10,34 km	56:51	5:30 m/km
2 mars 2024	15,29 km	1:23:08	5:26 m/km
24 februari 2024	15,02 km	1:25:12	5:40 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	16:20	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	21:48	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	27:12	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	32:44	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	38:23	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	43:52	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	49:07	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	54:30	10,00 km
11	0,47 km	2:23	5:07	56:53	10,47 km