Ola Sjö
1970 • Braås

Löpning

Tisdag 26 mars 2024 12:07

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
7,02   km
Distans
49:32
Tid
7:03   min/km
Snitt
83
Stegfrekvens
54   m
Total stigning (map)

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 6:39 6:39 min/km 6:39 1,00 km
2 1,00 km 6:51 6:51 min/km 13:30 2,00 km
3 1,00 km 7:13 7:13 min/km 20:43 3,00 km
4 1,00 km 7:16 7:16 min/km 27:59 4,00 km
5 1,00 km 7:13 7:13 min/km 35:12 5,00 km
6 1,00 km 7:01 7:01 min/km 42:13 6,00 km
7 1,00 km 7:06 7:06 min/km 49:19 7,00 km