Längdåkning 2024-03-25

Måndag 25 mars 2024 06:50

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

19,25 km
Distans

1:26:01
Tid

4:28 min/km
Snitt

140
Snittpuls

173
Maxpuls

197 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:21	4:21	113	4:21	1,00 km
2	1,00 km	4:00	4:00	124	8:21	2,00 km
3	1,00 km	4:28	4:28	141	12:49	3,00 km
4	1,00 km	4:06	4:06	133	16:56	4,00 km
5	1,00 km	3:53	3:53	140	20:49	5,00 km
6	1,00 km	3:18	3:18	115	24:07	6,00 km
7	1,00 km	3:18	3:18	112	27:25	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	128	32:07	8,00 km
9	1,00 km	4:37	4:37	138	36:43	9,00 km
10	1,00 km	4:01	4:01	135	40:45	10,00 km
11	1,00 km	4:03	4:03	132	44:47	11,00 km
12	1,00 km	4:33	4:33	140	49:20	12,00 km
13	1,00 km	4:41	4:41	146	54:01	13,00 km
14	1,00 km	5:37	5:37	148	59:38	14,00 km
15	1,00 km	4:57	4:57	147	1:04:35	15,00 km
16	1,00 km	5:19	5:19	159	1:09:54	16,00 km
17	1,00 km	5:05	5:05	157	1:14:59	17,00 km
18	1,00 km	5:13	5:13	155	1:20:11	18,00 km
19	1,00 km	4:29	4:29	152	1:24:40	19,00 km
20	0,25 km	1:21	5:28	165	1:26:01	19,25 km