Löpning 2024-03-23

Lördag 23 mars 2024 16:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,19 km
Distans

1:53:09
Tid

6:59 min/km
Snitt

130
Snittpuls

140
Maxpuls

158
Stegfrekvens

62 m
Total stigning (clk)

Saucony endorphin shift

Total distans:

132:03:46

1278 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:57	6:57	114	6:57	1,00 km
2	1,00 km	6:50	6:50	122	13:47	2,00 km
3	1,00 km	6:47	6:47	128	20:34	3,00 km
4	1,00 km	6:48	6:48	129	27:22	4,00 km
5	1,00 km	6:56	6:56	129	34:18	5,00 km
6	1,00 km	7:05	7:05	132	41:23	6,00 km
7	1,00 km	7:02	7:02	132	48:25	7,00 km
8	1,00 km	7:02	7:02	133	55:27	8,00 km
9	1,00 km	6:59	6:59	132	1:02:27	9,00 km
10	1,00 km	7:04	7:04	131	1:09:30	10,00 km
11	1,00 km	7:02	7:02	131	1:16:33	11,00 km
12	1,00 km	7:01	7:01	130	1:23:33	12,00 km
13	1,00 km	6:54	6:54	135	1:30:28	13,00 km
14	1,00 km	6:54	6:54	132	1:37:22	14,00 km
15	1,00 km	6:58	6:58	134	1:44:20	15,00 km
16	0,78 km	5:40	7:16	135	1:50:00	15,78 km
17	0,41 km	3:09	7:46	136	1:53:09	16,19 km