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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:57	6:57	114	00:06:57	1,00 km
2	1,00 km	6:50	6:50	122	00:13:47	2,00 km
3	1,00 km	6:47	6:47	128	00:20:34	3,00 km
4	1,00 km	6:48	6:48	129	00:27:22	4,00 km
5	1,00 km	6:56	6:56	129	00:34:18	5,00 km
6	1,00 km	7:05	7:05	132	00:41:23	6,00 km
7	1,00 km	7:02	7:02	132	00:48:25	7,00 km
8	1,00 km	7:02	7:02	133	00:55:27	8,00 km
9	1,00 km	6:59	6:59	132	01:02:27	9,00 km
10	1,00 km	7:04	7:04	131	01:09:30	10,00 km
11	1,00 km	7:02	7:02	131	01:16:33	11,00 km
12	1,00 km	7:01	7:01	130	01:23:33	12,00 km
13	1,00 km	6:54	6:54	135	01:30:28	13,00 km
14	1,00 km	6:54	6:54	132	01:37:22	14,00 km
15	1,00 km	6:58	6:58	134	01:44:20	15,00 km
16	0,78 km	5:40	7:16	135	01:50:00	15,78 km
17	0,41 km	3:09	7:46	136	01:53:09	16,19 km