Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Claes Grönberg
1972 • Järfälla
Löpning 2024-03-20
Onsdag 20 mars 2024 11:18
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,02
km
Distans
48:52
Tid
6:06
min/km
Snitt
145
Snittpuls
161
Maxpuls
164
Stegfrekvens
118
m
Total stigning (clk)
Solomon Fellraiser
Total distans:
194:08:29
2067 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Ove Grönberg
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:29
6:29
140
6:29
1,00 km
2
1,00 km
6:12
6:12
140
12:41
2,00 km
3
1,00 km
5:51
5:51
139
18:32
3,00 km
4
1,00 km
5:54
5:54
145
24:27
4,00 km
5
1,00 km
6:11
6:11
147
30:38
5,00 km
6
0,60 km
3:22
5:38
145
34:00
5,60 km
7
1,00 km
6:25
6:25
150
40:25
6,60 km
8
1,00 km
5:58
5:58
151
46:23
7,60 km
9
0,42 km
2:30
5:54
146
48:53
8,02 km
