Ola Sjö
1970 • Braås

Löpning

Tisdag 19 mars 2024 15:24

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
6,5   km
Distans
43:10
Tid
6:38   min/km
Snitt
83
Stegfrekvens
25   m
Total stigning (map)

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 6:13 6:13 min/km 6:13 1,00 km
2 1,00 km 6:28 6:28 min/km 12:41 2,00 km
3 1,00 km 6:16 6:16 min/km 18:57 3,00 km
4 1,00 km 6:31 6:31 min/km 25:28 4,00 km
5 1,00 km 6:57 6:57 min/km 32:25 5,00 km
6 1,00 km 7:06 7:06 min/km 39:31 6,00 km
7 0,50 km 3:36 7:12 min/km 43:07 6,50 km