<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Årstabron Skansbron

Söndag 17 mars 2024 10:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

9,1 km
Distans

51:32
Tid

5:40 min/km
Snitt

130
Snittpuls

139
Maxpuls

164
Stegfrekvens

361 Watt
Effekt

133 m
Total stigning (clk)

Asics Gel Kayano 29

Total distans:

75:04:21

795 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 april 2024	9,03 km	51:52	5:45 m/km
1 april 2024	9,03 km	51:43	5:44 m/km
24 mars 2024	9,04 km	53:07	5:53 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	120	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	127	11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	128	17:04	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	129	22:45	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	131	28:34	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	130	34:22	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	132	39:51	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	135	45:12	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	136	51:01	9,00 km
10	0,10 km	0:31	5:06	134	51:33	9,10 km