Klas T
1961 • Malmö

7 km Pildammarna Ribban

Lördag 16 mars 2024 12:03

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
7,03   km
Distans
43:38
Tid
6:12   min/km
Snitt
139
Snittpuls
150
Maxpuls
83
Stegfrekvens
New Balance M860 A11
Total distans: 
145:48:08
1358 km

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 6:32 6:32 min/km 117 6:32 1,00 km
2 1,00 km 6:16 6:16 min/km 139 12:48 2,00 km
3 1,00 km 6:14 6:14 min/km 140,2 19:02 3,00 km
4 1,00 km 6:14 6:14 min/km 140,4 25:16 4,00 km
5 1,00 km 6:06 6:06 min/km 143,4 31:22 5,00 km
6 1,00 km 5:56 5:56 min/km 147,9 37:18 6,00 km
7 1,00 km 6:08 6:08 min/km 147,6 43:26 7,00 km
8 0,03 km 0:13 6:29 min/km 149 43:39 7,03 km