<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Björn Svensson

1967 • Helsingborg

Löpning 2024-03-16

Lördag 16 mars 2024 09:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,74 km
Distans

1:58:55
Tid

8:39 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

242 m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	154	6:46	1,00 km
2	1,00 km	9:31	9:31	139	16:17	2,00 km
3	1,00 km	8:29	8:29	139	24:45	3,00 km
4	1,00 km	8:12	8:12	143	32:57	4,00 km
5	1,00 km	7:35	7:35	148	40:32	5,00 km
6	1,00 km	7:43	7:43	137	48:16	6,00 km
7	1,00 km	12:29	12:29	115	1:00:45	7,00 km
8	1,00 km	8:52	8:52	136	1:09:37	8,00 km
9	1,00 km	7:05	7:05	158	1:16:42	9,00 km
10	1,00 km	9:49	9:49	137	1:26:31	10,00 km
11	1,00 km	8:02	8:02	144	1:34:33	11,00 km
12	1,00 km	11:17	11:17	129	1:45:51	12,00 km
13	1,00 km	7:16	7:16	148	1:53:07	13,00 km
14	0,74 km	5:49	7:51	163	1:58:56	13,74 km