Löpning 2024-03-15

Fredag 15 mars 2024 15:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

21,2 km
Distans

1:53:37
Tid

5:22 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

329 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	152	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	170	10:33	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	170	15:20	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	167	20:16	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	168	24:55	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	164	29:47	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	166	34:37	7,00 km
8	1,00 km	4:27	4:27	168	39:04	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	170	43:47	9,00 km
10	1,00 km	4:29	4:29	167	48:16	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	155	53:27	11,00 km
12	1,00 km	5:44	5:44	167	59:11	12,00 km
13	1,00 km	5:59	5:59	160	1:05:10	13,00 km
14	1,00 km	5:45	5:45	162	1:10:55	14,00 km
15	1,00 km	6:29	6:29	153	1:17:24	15,00 km
16	1,00 km	6:08	6:08	160	1:23:32	16,00 km
17	1,00 km	5:37	5:37	167	1:29:09	17,00 km
18	1,00 km	5:49	5:49	165	1:34:58	18,00 km
19	1,00 km	5:28	5:28	167	1:40:27	19,00 km
20	1,00 km	5:59	5:59	161	1:46:26	20,00 km
21	1,00 km	6:11	6:11	158	1:52:36	21,00 km
22	0,21 km	1:01	4:59	170	1:53:38	21,21 km