Dennis Selsborg
1974 • Stockholm

Löpning 2024-03-15

Fredag 15 mars 2024 14:19

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
4,22   km
Distans
23:14
Tid
5:30   min/km
Snitt
87
Stegfrekvens
Saucony Endorohin Speed 3 (...
Total distans: 
72:23:54
832 km

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:22 5:22 min/km 5:22 1,00 km
2 1,00 km 5:32 5:32 min/km 10:54 2,00 km
3 1,00 km 5:52 5:52 min/km 16:46 3,00 km
4 1,00 km 5:12 5:12 min/km 21:58 4,00 km
5 0,22 km 1:14 5:42 min/km 23:12 4,22 km