Dennis Selsborg
1974 • Stockholm

Löpning 2024-03-13

Onsdag 13 mars 2024 09:34

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
5,5   km
Distans
29:46
Tid
5:25   min/km
Snitt
88
Stegfrekvens
Saucony Endorohin Speed 3 (...
Total distans: 
72:23:54
832 km

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:32 5:32 min/km 5:32 1,00 km
2 1,00 km 5:14 5:14 min/km 10:46 2,00 km
3 1,00 km 5:09 5:09 min/km 15:55 3,00 km
4 1,00 km 5:22 5:22 min/km 21:17 4,00 km
5 1,00 km 5:24 5:24 min/km 26:41 5,00 km
6 0,50 km 3:00 6:02 min/km 29:41 5,50 km