Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Sara Kvarfordh
1975 • Lidingö
Crosstraining
Onsdag 13 mars 2024 19:32
Styrketräning - Allmänt
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
5 x 5 min + 5 x 30/30 sek. Har tyvärr fått dra ner lite på löpningen förra veckan och denna vecka pga att kroppen är sliten. Blev lite överansträngd i vänster baksida efter tisdagens kvalitetspass och sedan har det varit en lite tuffare jobbperiod, så jag har inte riktigt varit i balans. Men på lördag hoppas jag vara pigg i kroppen igen, för då är det dax att dra i väg till Portugal för en veckas träning.
45:10
Tid
118
Snittpuls
140
Maxpuls
55
Kadens
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Stefan Jensen
Puls