Förmiddagspass

Lördag 9 mars 2024 09:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

32,01 km
Distans

2:59:30
Tid

5:36 min/km
Snitt

153
Snittpuls

188
Maxpuls

158
Stegfrekvens

297 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	135	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	149	10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	153	16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	153	21:36	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	148	26:33	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	149	32:00	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	149	36:51	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	151	41:49	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	144	47:56	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	150	52:40	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	151	58:13	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	150	1:03:37	12,00 km
13	1,00 km	5:28	5:28	160	1:09:05	13,00 km
14	1,00 km	5:18	5:18	160	1:14:23	14,00 km
15	1,00 km	6:48	6:48	152	1:21:11	15,00 km
16	1,00 km	5:16	5:16	159	1:26:27	16,00 km
17	1,00 km	6:38	6:38	155	1:33:06	17,00 km
18	1,00 km	6:24	6:24	155	1:39:30	18,00 km
19	1,00 km	5:01	5:01	157	1:44:30	19,00 km
20	1,00 km	6:22	6:22	149	1:50:53	20,00 km
21	1,00 km	4:54	4:54	164	1:55:47	21,00 km
22	1,00 km	4:32	4:32	179	2:00:19	22,00 km
23	1,00 km	6:00	6:00	165	2:06:19	23,00 km
24	1,00 km	5:02	5:02	158	2:11:21	24,00 km
25	1,00 km	5:50	5:50	149	2:17:12	25,00 km
26	1,00 km	6:17	6:17	138	2:23:29	26,00 km
27	1,00 km	5:42	5:42	157	2:29:11	27,00 km
28	1,00 km	6:02	6:02	150	2:35:13	28,00 km
29	1,00 km	7:10	7:10	147	2:42:23	29,00 km
30	1,00 km	6:47	6:47	153	2:49:10	30,00 km
31	1,00 km	5:19	5:19	155	2:54:29	31,00 km
32	1,00 km	5:00	5:00	152	2:59:29	32,00 km
33	0,01 km	0:01	4:41	162	2:59:31	32,01 km