Niklas Hansson
1967 • Åhus

Friseboda - W08D1a-Recovery Run

Måndag 4 mars 2024 16:28

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Efter långdragen förkylning som kommit och gått flera varv, så kände jag mig tillräckligt pigg idag.
Samtidigt som det varit strålande sol 🌞 och 5 plusgrader ute gick det inte att stanna inne.
Lugnt pass men något för hög puls 🫣.
Hoppas inte få ett bakslag imorgon..
6,32   km
Distans
41:53
Tid
6:38   min/km
Snitt
139
Snittpuls
151
Maxpuls
164
Stegfrekvens
18   m
Total stigning (clk)
Topo cyclone
Total distans: 
31:23:03
542 km

Gilla passet

Gillas av Kalle Kula, Håkan B och Niklas Hansson
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:466:461366:461,00 km
21,00 km6:386:3814513:242,00 km
31,00 km6:346:3414519:593,00 km
41,00 km6:406:4013426:394,00 km
50,51 km3:216:3413830:004,51 km
61,00 km6:376:3713636:375,51 km
70,81 km5:176:3313941:546,32 km