Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Hans Strängby
1961 • Stockholm
Morgonpass
Söndag 3 mars 2024 08:00
Längdåkning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Importerat från Garmin Connect
92,14
km
Distans
12:12:35
Tid
7:57
min/km
Snitt
117
Snittpuls
159
Maxpuls
18
Kadens
980
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:42
6:42
111
6:42
1,00 km
2
1,00 km
55:36
55:36
110
1:02:18
2,00 km
3
1,00 km
16:16
16:16
129
1:18:34
3,00 km
4
1,00 km
8:26
8:26
142
1:27:00
4,00 km
5
1,00 km
6:06
6:06
128
1:33:06
5,00 km
6
1,00 km
4:56
4:56
133
1:38:02
6,00 km
7
1,00 km
4:31
4:31
137
1:42:33
7,00 km
8
1,00 km
6:29
6:29
128
1:49:01
8,00 km
9
1,00 km
6:09
6:09
134
1:55:11
9,00 km
10
1,00 km
5:17
5:17
145
2:00:28
10,00 km
11
1,00 km
5:22
5:22
135
2:05:50
11,00 km
12
1,00 km
8:35
8:35
130
2:14:25
12,00 km
13
1,00 km
7:08
7:08
139
2:21:33
13,00 km
14
1,00 km
5:39
5:39
142
2:27:12
14,00 km
15
1,00 km
6:33
6:33
140
2:33:45
15,00 km
16
1,00 km
6:44
6:44
141
2:40:29
16,00 km
17
1,00 km
6:34
6:34
138
2:47:03
17,00 km
18
1,00 km
6:14
6:14
140
2:53:16
18,00 km
19
1,00 km
7:05
7:05
131
3:00:22
19,00 km
20
1,00 km
5:04
5:04
133
3:05:26
20,00 km
21
1,00 km
5:57
5:57
134
3:11:23
21,00 km
22
1,00 km
4:35
4:35
131
3:15:58
22,00 km
23
1,00 km
5:30
5:30
126
3:21:28
23,00 km
24
1,00 km
5:53
5:53
124
3:27:21
24,00 km
25
1,00 km
5:26
5:26
120
3:32:47
25,00 km
26
1,00 km
8:49
8:49
115
3:41:36
26,00 km
27
1,00 km
4:22
4:22
122
3:45:58
27,00 km
28
1,00 km
4:51
4:51
107
3:50:49
28,00 km
29
1,00 km
4:44
4:44
112
3:55:33
29,00 km
30
1,00 km
8:10
8:10
103
4:03:43
30,00 km
31
1,00 km
6:34
6:34
111
4:10:18
31,00 km
32
1,00 km
8:45
8:45
122
4:19:03
32,00 km
33
1,00 km
8:08
8:08
144
4:27:11
33,00 km
34
1,00 km
10:41
10:41
140
4:37:52
34,00 km
35
1,00 km
6:53
6:53
132
4:44:45
35,00 km
36
1,00 km
6:18
6:18
131
4:51:03
36,00 km
37
1,00 km
11:29
11:29
123
5:02:32
37,00 km
38
1,00 km
7:17
7:17
136
5:09:50
38,00 km
39
1,00 km
7:55
7:55
131
5:17:45
39,00 km
40
1,00 km
7:40
7:40
134
5:25:24
40,00 km
41
1,00 km
5:37
5:37
122
5:31:01
41,00 km
42
1,00 km
5:58
5:58
113
5:36:59
42,00 km
43
1,00 km
7:26
7:26
119
5:44:25
43,00 km
44
1,00 km
7:55
7:55
115
5:52:20
44,00 km
45
1,00 km
7:01
7:01
109
5:59:21
45,00 km
46
1,00 km
6:26
6:26
120
6:05:47
46,00 km
47
1,00 km
6:33
6:33
108
6:12:20
47,00 km
48
1,00 km
7:59
7:59
115
6:20:19
48,00 km
49
1,00 km
12:41
12:41
116
6:33:00
49,00 km
50
1,00 km
7:19
7:19
120
6:40:20
50,00 km
51
1,00 km
4:49
4:49
108
6:45:09
51,00 km
52
1,00 km
6:08
6:08
112
6:51:17
52,00 km
53
1,00 km
5:18
5:18
109
6:56:35
53,00 km
54
1,00 km
5:55
5:55
111
7:02:30
54,00 km
55
1,00 km
6:08
6:08
110
7:08:39
55,00 km
56
1,00 km
11:51
11:51
111
7:20:29
56,00 km
57
1,00 km
11:01
11:01
111
7:31:30
57,00 km
58
1,00 km
13:07
13:07
95
7:44:37
58,00 km
59
1,00 km
7:01
7:01
111
7:51:38
59,00 km
60
1,00 km
7:08
7:08
105
7:58:46
60,00 km
61
1,00 km
10:33
10:33
122
8:09:20
61,00 km
62
1,00 km
6:16
6:16
110
8:15:35
62,00 km
63
1,00 km
10:24
10:24
104
8:25:59
63,00 km
64
1,00 km
9:59
9:59
99
8:35:58
64,00 km
65
1,00 km
5:49
5:49
103
8:41:48
65,00 km
66
1,00 km
7:37
7:37
113
8:49:24
66,00 km
67
1,00 km
5:54
5:54
102
8:55:18
67,00 km
68
1,00 km
10:52
10:52
105
9:06:11
68,00 km
69
1,00 km
8:00
8:00
101
9:14:11
69,00 km
70
1,00 km
6:07
6:07
99
9:20:17
70,00 km
71
1,00 km
6:21
6:21
109
9:26:38
71,00 km
72
1,00 km
8:11
8:11
115
9:34:49
72,00 km
73
1,00 km
9:57
9:57
118
9:44:45
73,00 km
74
1,00 km
9:32
9:32
116
9:54:18
74,00 km
75
1,00 km
6:34
6:34
120
10:00:52
75,00 km
76
1,00 km
7:03
7:03
120
10:07:55
76,00 km
77
1,00 km
9:18
9:18
112
10:17:12
77,00 km
78
1,00 km
6:14
6:14
108
10:23:26
78,00 km
79
1,00 km
6:49
6:49
110
10:30:14
79,00 km
80
1,00 km
7:38
7:38
109
10:37:53
80,00 km
81
1,00 km
9:37
9:37
102
10:47:30
81,00 km
82
1,00 km
7:02
7:02
109
10:54:32
82,00 km
83
1,00 km
6:50
6:50
112
11:01:21
83,00 km
84
1,00 km
12:28
12:28
107
11:13:50
84,00 km
85
1,00 km
7:10
7:10
105
11:21:00
85,00 km
86
1,00 km
6:44
6:44
103
11:27:44
86,00 km
87
1,00 km
6:55
6:55
106
11:34:39
87,00 km
88
1,00 km
6:47
6:47
99
11:41:26
88,00 km
89
1,00 km
6:51
6:51
109
11:48:17
89,00 km
90
1,00 km
6:48
6:48
109
11:55:05
90,00 km
91
1,00 km
7:36
7:36
103
12:02:41
91,00 km
92
1,00 km
8:25
8:25
100
12:11:06
92,00 km
93
0,14 km
1:29
10:24
96
12:12:35
92,14 km
