Fredrik Zeitelberg
1978 • Örebro

Adolfsberg - Ladugårdsängen - Gustavsvik - Brunnsgärdet - Adolfsberg

Måndag 4 mars 2024 06:32

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Klassiskt progressiv morgonjogg öppnade vecka 10 på ett bra sätt. Det innebär således fart från 5.10 ner till 4.40 min/km och idag med bra pulsnivå under passet. Hyfsad känsla i kroppen också.

Helt ok löparförutsättningar med 2-3 grader, 4 m/sek vind och uppehåll och gråmulet.
15,01   km
Distans
1:13:36
Tid
4:54   min/km
Snitt
143
Snittpuls
164
Maxpuls
180
Stegfrekvens
64   m
Total stigning (clk)
Adidas Ultraboost 21 Cold r...
Total distans: 
53:15:20
641 km

Gilla passet