Längdåkning 2024-03-01

Fredag 1 mars 2024 16:00

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

19,39 km
Distans

1:22:29
Tid

4:15 min/km
Snitt

157
Snittpuls

183
Maxpuls

208 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:15	3:15	126	3:15	1,00 km
2	1,00 km	3:14	3:14	134	6:28	2,00 km
3	1,00 km	3:50	3:50	150	10:18	3,00 km
4	1,00 km	3:36	3:36	150	13:54	4,00 km
5	1,00 km	3:30	3:30	165	17:23	5,00 km
6	1,00 km	3:17	3:17	139	20:41	6,00 km
7	1,00 km	3:14	3:14	139	23:55	7,00 km
8	1,00 km	4:33	4:33	159	28:28	8,00 km
9	1,00 km	4:31	4:31	167	32:59	9,00 km
10	1,00 km	4:07	4:07	159	37:06	10,00 km
11	1,00 km	4:10	4:10	154	41:16	11,00 km
12	1,00 km	4:47	4:47	158	46:03	12,00 km
13	1,00 km	5:08	5:08	167	51:11	13,00 km
14	1,00 km	5:27	5:27	171	56:39	14,00 km
15	1,00 km	4:08	4:08	164	1:00:46	15,00 km
16	1,00 km	5:32	5:32	164	1:06:18	16,00 km
17	1,00 km	4:50	4:50	155	1:11:09	17,00 km
18	1,00 km	5:04	5:04	163	1:16:12	18,00 km
19	1,00 km	4:17	4:17	157	1:20:29	19,00 km
20	0,39 km	2:01	5:13	160	1:22:30	19,39 km