Nicklas Nordborg
1970 • Hörby

Löpövningar och styrketräning

Lördag 2 mars 2024 14:38

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Dags att testa skivstången. Blir 3 serier med 5 repetitioner. Börjar med 30kg som känns ganska lätt. Sedan 40 och 45 på sista. Märks att ryggen inte är lika tränad men inga problem för benen.
37:38
Tid
137
Snittpuls
165
Maxpuls

Gilla passet

Puls