Fredrik Zeitelberg
1978 • Örebro

Adolfsberg - Ladugårdsängen - Brunnsgärdet - Lindhult - Adolfsberg

Måndag 26 februari 2024 06:26

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Morgonjogg på kyligare breddgrader igen men bra rull denna fina morgon. Otroligt vad mycket en vecka borta gör för ljuset. Befarat snöfall uteblev så mestadels torra fina cykelbanor med vissa isfläckar att parera för så relativt tryggt ändå. Progressivt upplägg från 5.06 ner till 4.22 min/km fart. Relativt god känsla totalt sätt och underbar start på veckan!

0 grader, 2-3 m/sek vind och mulet men uppehåll.
12,52   km
Distans
59:54
Tid
4:47   min/km
Snitt
151
Snittpuls
174
Maxpuls
180
Stegfrekvens
47   m
Total stigning (clk)
Adidas Ultraboost 21 Cold r...
Total distans: 
53:15:20
641 km

Gilla passet

Gillas av Thomas Wiik