Zurich Seville City Marathon - Sevilla

Söndag 18 februari 2024 08:34

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Årets första lopp.

Åkte till sevilla för semester och testa löpningen.
Har varit lite dåligt med de långa passen och vecko mängd sedan jul, på grund av massa jobb 😒

Målet var bara att genomföra det runt 5 timmar..
Höll planen ända tills låren började krampa runt 35 km..
Fick gå långa sträckor därefter..
Men vägrade att bryta som sist (Växjö 2022) 😏😆

Sevilla marathon är ett fantastiskt arrangemang med enormt mycket publik längs alla delar av banan..
Ca 8 plusgrader vid start och ca 19 🌞 vid min målgång.

Nöjd mad att ha genomfört loppet, men jag kan bättre så det ska bli intressant att se vad kroppen kan leverera under 2024 😀

Märkligt att klockan visa 42,76 km 🤔

42,76 km
Distans

5:21:28
Tid

7:31 min/km
Snitt

147
Snittpuls

173
Maxpuls

154
Stegfrekvens

68 m
Total stigning (clk)

Topo cyclone

Total distans:

33:42:44

564 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
1.	Torbjörn Josefsson	3:52:26	5:26 m/km
2.	Niklas Hansson	5:21:28	7:31 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Gillas av Kalle Kula, Håkan B, , Mathias Johansson och Mikael Löfstedt

Kommentarer

Kalle Kula - 18 februari 17:23

Starkt att du tog dig i mål. Bra jobbat!

Niklas Hansson - 18 februari 20:41

Tack Kalle 😀

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:56	6:56	144	6:56	1,00 km
2	1,00 km	6:53	6:53	154	13:48	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	151	20:26	3,00 km
4	1,00 km	6:45	6:45	138	27:11	4,00 km
5	1,00 km	6:46	6:46	139	33:57	5,00 km
6	1,00 km	6:54	6:54	142	40:51	6,00 km
7	1,00 km	6:47	6:47	143	47:38	7,00 km
8	1,00 km	6:50	6:50	144	54:28	8,00 km
9	1,00 km	6:45	6:45	144	1:01:13	9,00 km
10	1,00 km	6:51	6:51	145	1:08:04	10,00 km
11	1,00 km	6:57	6:57	146	1:15:00	11,00 km
12	1,00 km	6:46	6:46	148	1:21:46	12,00 km
13	1,00 km	6:51	6:51	148	1:28:37	13,00 km
14	1,00 km	6:55	6:55	149	1:35:32	14,00 km
15	1,00 km	6:48	6:48	155	1:42:20	15,00 km
16	1,00 km	6:54	6:54	160	1:49:14	16,00 km
17	1,00 km	6:58	6:58	156	1:56:11	17,00 km
18	1,00 km	6:55	6:55	151	2:03:06	18,00 km
19	1,00 km	6:47	6:47	152	2:09:53	19,00 km
20	1,00 km	6:45	6:45	150	2:16:38	20,00 km
21	1,00 km	7:00	7:00	151	2:23:38	21,00 km
22	1,00 km	6:45	6:45	154	2:30:23	22,00 km
23	1,00 km	6:48	6:48	156	2:37:11	23,00 km
24	1,00 km	6:44	6:44	151	2:43:56	24,00 km
25	1,00 km	7:01	7:01	152	2:50:57	25,00 km
26	1,00 km	8:03	8:03	152	2:59:00	26,00 km
27	1,00 km	7:03	7:03	164	3:06:03	27,00 km
28	1,00 km	6:46	6:46	157	3:12:49	28,00 km
29	1,00 km	6:54	6:54	155	3:19:43	29,00 km
30	1,00 km	7:05	7:05	158	3:26:48	30,00 km
31	1,00 km	7:15	7:15	153	3:34:03	31,00 km
32	1,00 km	7:09	7:09	161	3:41:12	32,00 km
33	1,00 km	7:19	7:19	161	3:48:31	33,00 km
34	1,00 km	8:43	8:43	152	3:57:14	34,00 km
35	1,00 km	8:58	8:58	149	4:06:13	35,00 km
36	1,00 km	10:13	10:13	134	4:16:26	36,00 km
37	1,00 km	10:19	10:19	130	4:26:45	37,00 km
38	1,00 km	9:42	9:42	130	4:36:27	38,00 km
39	1,00 km	8:48	8:48	142	4:45:14	39,00 km
40	1,00 km	9:30	9:30	135	4:54:45	40,00 km
41	1,00 km	9:55	9:55	132	5:04:39	41,00 km
42	1,00 km	10:16	10:16	132	5:14:55	42,00 km
43	0,76 km	6:34	8:38	140	5:21:29	42,76 km