Nobelparken och Kunskapsparken

Torsdag 14 september 2023 11:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fint väder idag också.

8,79 km
Distans

47:25
Tid

5:24 min/km
Snitt

155
Snittpuls

176
Maxpuls

162
Stegfrekvens

50 m
Total stigning (clk)

Saucony Liberty Iso (lila)

Total distans:

109:11:32

1202 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 maj 2024	9,18 km	49:20	5:22 m/km
2 maj 2024	8,90 km	49:14	5:32 m/km
3 april 2024	8,85 km	46:48	5:17 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	109	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	154	11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	156	16:08	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	161	21:26	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	169	26:29	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	167	31:57	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	169	37:30	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	160	43:00	8,00 km
9	0,79 km	4:25	5:36	157	47:26	8,79 km