Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
lasse
1964 • bohus
Snäcksjön Vallarna hem
Torsdag 10 mars 2022 16:53
Löpning - Terräng
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kändes ok ganska lätt, sprang på lite på slutet för att komma under 6 i snitt
8,53
km
Distans
51:06
Tid
5:59
min/km
Snitt
116
Snittpuls
136
Maxpuls
150
Stegfrekvens
171
m
Total stigning (clk)
Salming Trail 6
Total distans:
41:27:42
371 km
Träningspass från
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
19 maj 2024
8,54 km
57:38
6:45 m/km
11 maj 2024
8,44 km
54:51
6:30 m/km
4 maj 2024
8,46 km
50:16
5:57 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:05
6:05
101
6:05
1,00 km
2
1,00 km
7:09
7:09
112
13:14
2,00 km
3
1,00 km
6:56
6:56
111
20:11
3,00 km
4
1,00 km
5:45
5:45
118
25:56
4,00 km
5
1,00 km
5:16
5:16
119
31:12
5,00 km
6
1,00 km
5:51
5:51
122
37:03
6,00 km
7
1,00 km
5:54
5:54
124
42:57
7,00 km
8
1,00 km
5:41
5:41
123
48:37
8,00 km
9
0,53 km
2:29
4:40
127
51:06
8,53 km
