Surtesjön

Onsdag 9 februari 2022 15:11

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Lika svårt att komma iväg idag igen
Jag vill ju inget hellre än att springa men ändå är det nästan omöjligt att sätta igång, både igår och idag hade jag tänkt att springa intervaller men det är omöjligt

6,85 km
Distans

40:31
Tid

5:55 min/km
Snitt

115
Snittpuls

124
Maxpuls

148
Stegfrekvens

151 m
Total stigning (clk)

Salming Trail 6

Total distans:

41:27:42

371 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 maj 2023	7,24 km	1:16:30	10:34 m/km
26 mars 2023	7,05 km	1:15:55	10:46 m/km
3 mars 2023	7,06 km	1:17:59	11:03 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	113	5:59	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	117	12:02	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	118	18:04	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	116	24:00	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	114	30:00	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	113	35:49	6,00 km
7	0,85 km	4:42	5:31	118	40:32	6,85 km