Skatås åttan

Onsdag 2 juni 2021 09:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8-an i sol och 20°, lätt sommarbris. Fartökningar om 3-500 m andra halvan, kändes fint (men svettigt). Lättskorna.
½-timmes styrka i källaren efteråt.

8,36 km
Distans

47:30
Tid

5:41 min/km
Snitt

137
Snittpuls

161
Maxpuls

S. Endorphin Speed -21

Total distans:

126:53:13

1236 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 december 2023	8,54 km	52:50	6:11 m/km
9 december 2023	8,58 km	54:05	6:18 m/km
25 oktober 2023	8,55 km	50:18	5:53 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	112	6:01	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	126	12:27	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	136	17:58	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	135	23:14	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	147	28:28	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	146	34:10	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	140	39:23	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	152	44:56	8,00 km
9	0,36 km	2:34	7:06	150	47:30	8,36 km