Vattentornet-Kyrkåsen

Torsdag 18 februari 2021 16:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ursvik ultra om en månad. Har kört plattlandslöpning sista året. Känns att man inte är van vid backar.

11,94 km
Distans

1:21:51
Tid

6:51 min/km
Snitt

156
Stegfrekvens

364 m
Total stigning (clk)

Hoka clifton 6

Total distans:

140:36:45

1423 km

Anna-Maria Trollsfjord - 20 februari 2021

Välkommen ner till Borås, finns gott om dom!

Jonas Wängberg - 20 februari 2021

Man är ju lite avundsjuk på alla som har fina backar att träna i. Här är det väldigt platt.

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	11:54	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	18:32	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:28	25:01	4,00 km
5	1,00 km	8:11	8:12	33:12	5,00 km
6	1,00 km	8:41	8:44	41:53	5,99 km
7	1,01 km	7:35	7:32	49:28	7,00 km
8	1,00 km	7:22	7:22	56:50	8,00 km
9	1,00 km	7:05	7:05	1:03:55	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	1:09:52	10,00 km
11	1,00 km	6:12	6:12	1:16:04	11,00 km
12	0,94 km	5:48	6:08	1:21:51	11,94 km