Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jonas Elmer
1978 • Skurup
16 gånger uppför Zimmermans backe
Onsdag 27 januari 2021 15:35
Löpning - Terräng
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Provade mina nya Olympus 4. Väldigt nöjd. Bra grepp trotts en lerig Zimmermans backe. Får hoppas de är sköna även på längre rundor.
10,16
km
Distans
58:05
Tid
5:43
min/km
Snitt
157
Snittpuls
177
Maxpuls
146
Stegfrekvens
448
m
Total stigning (clk)
Altra Olympus 4
Total distans:
191:00:16
1466 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:32
5:32
138
5:32
1,00 km
2
1,00 km
5:22
5:22
153
10:54
2,00 km
3
1,00 km
5:02
5:02
159
15:56
3,00 km
4
1,00 km
5:39
5:39
160
21:35
4,00 km
5
1,00 km
5:48
5:48
153
27:23
5,00 km
6
1,00 km
6:01
6:01
161
33:24
6,00 km
7
1,00 km
6:02
6:02
161
39:26
7,00 km
8
1,00 km
6:01
6:01
162
45:26
8,00 km
9
1,00 km
5:54
5:54
162
51:20
9,00 km
10
1,00 km
5:50
5:50
161
57:10
10,00 km
11
0,16 km
0:55
5:41
166
58:06
10,16 km