Intervaller med TiS

Måndag 18 maj 2020 18:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10 x 2 min. Jag sprang 8 av intervallerna i grp 2 mht hälsenan. Den började värka lite mot slutet.

9,51 km
Distans

1:02:45
Tid

6:36 min/km
Snitt

132
Snittpuls

167
Maxpuls

136
Stegfrekvens

174 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,14 km	26:49	6:29	125	26:49	4,14 km
2	0,27 km	6:54	25:47	96	33:43	4,41 km
3	0,48 km	2:01	4:14	151	35:44	4,88 km
4	0,04 km	0:59	23:04	139	36:43	4,93 km
5	0,46 km	2:00	4:19	145	38:43	5,39 km
6	0,05 km	1:00	20:37	141	39:43	5,44 km
7	0,48 km	2:00	4:08	149	41:43	5,92 km
8	0,06 km	0:59	17:19	141	42:42	5,98 km
9	0,49 km	2:00	4:06	153	44:42	6,47 km
10	0,06 km	1:00	16:54	147	45:42	6,53 km
11	0,48 km	2:00	4:09	148	47:42	7,01 km
12	0,06 km	1:02	18:20	144	48:43	7,06 km
13	0,49 km	1:59	4:06	153	50:43	7,55 km
14	0,05 km	0:57	18:19	149	51:40	7,60 km
15	0,48 km	2:04	4:21	153	53:44	8,08 km
16	0,05 km	0:57	19:28	149	54:42	8,13 km
17	0,50 km	2:02	4:04	150	56:44	8,63 km
18	0,03 km	1:03	30:29	145	57:46	8,66 km
19	0,85 km	4:59	5:54	137	1:02:45	9,51 km