1986 • Hjo

Länge Leve Loppet 21K - Tillsammans för rörelse

Söndag 10 maj 2020 09:10

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Veckans Länge leve loppet och åter tillbaka till halvmaran. Testade nygamla marker i Rankås. Har orienterat mycket här för många år sedan och gått milen en gång så nästan ny sträcka. Härlig terräng och natur. Drog en praktvura efter ca 7 km och var tvungen att stå på alla fyra och andas en stund, sen gick det bra att springa igen. Men lite blodvite blev det. Milen var dock ca 9,5 så fick komplettera med en slinga på slutet för att komma upp i distans. Väntade mig regn men solen tryckte igenom och jag fick ta av mig löparjackan efter bara en km. Ändra bra tempo för att vara trail!
21,1   km
Distans
2:11:16
Tid
6:13   min/km
Snitt
429   m
Total stigning (clk)
Hoka terräng
Total distans: 
139:46:21
1047 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
46. Adam Nilsson 2:10:15 6:10 m/km
47. Maria Liabäck 2:11:16 6:13 m/km
48. Kent Grönvik 2:11:26 6:11 m/km

Gilla passet