1977 • Landvetter

Länge Leve Loppet 21K - Tillsammans för rörelse

Söndag 26 april 2020 20:06

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Min tanke var att springa i 5-tempo så länge jag orkade. Gick kanske lite för fort i början för jag blev rejält sliten, kanske också på grund av brist på långpass. Fick lite inspirationsbrist angående var jag skulle ta vägen så jag sprang in på Landevi och körde några varv. Skönt att bara mata...
Allt som allt väldigt bra. Har aldrig sprungit en halvmara så snabbt på träning och detta med över halva träningsmängden i år med barnvagn och nästan inga långpass alls...
21,1   km
Distans
1:48:05
Tid
5:07   min/km
Snitt
169
Snittpuls
203
Maxpuls
90
Stegfrekvens
"Magväska"
Total distans: 
274:06:25
2950 km
Altra Escalante 1.5
Total distans: 
116:27:25
1186 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
17. Eric Ramenblad 1:47:52 5:07 m/km
18. Martin Lingvall 1:48:05 5:07 m/km
19. Andreas Kvarnström 1:48:09 5:08 m/km

Gilla passet