Surte sjön

Lördag 11 april 2020 15:45

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Ok, inte ont, var mest rädd för att halka/snubbla o vrida till knät men det gjorde jag inte, ca 0 % kondis kvar

6,73 km
Distans

39:53
Tid

5:56 min/km
Snitt

135
Snittpuls

166
Maxpuls

150
Stegfrekvens

Salomon Sense Ride

Total distans:

79:04:24

715 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 maj 2023	7,24 km	1:16:30	10:34 m/km
26 mars 2023	7,05 km	1:15:55	10:46 m/km
3 mars 2023	7,06 km	1:17:59	11:03 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	149	5:49	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	137	11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	130	17:44	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	128	23:33	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	131	29:37	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	137	35:45	6,00 km
7	0,73 km	4:08	5:40	134	39:53	6,73 km