Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kjell Larsson
1951 • Eskilstuna
Öppet KM Vilsta IK 10 000 meter - Eskilstuna
Lördag 26 oktober 2019 11:03
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Regn, duggregn o till sist uppehåll, 5 grader o NNO vind 4 m/s.
Jämnt o bra. Låg som sämst efter 7 o 8 km, då jag var max 6 s över 35.00 o 40.00.
PÅ, AH, MWA, EE, SE, TE, KE, LJ, KH = 10 st! + 4 åskådare.
10
km
Distans
49:53
Tid
4:59
min/km
Snitt
Swedbankmössa: Orange
Total distans:
385:22:03
4679 km
Nike Performance Air Zoom P...
Total distans:
119:59:04
1125 km
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
3.
Emil Eriksson
47:19
4:44 m/km
4.
Kjell Larsson
49:53
4:59 m/km
5.
Lennart Jonasson
51:50
5:11 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Leif Denander