Kjell Larsson

Kjell Larsson

1951 • Eskilstuna

Foruminlägg Följer Följs av

Kjell Larsson

1951 • Eskilstuna
Joggpers
Joggpers 5:35 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 189 st
Löpt i år
Löpt i år 949 km
Tränat i år
Tränat i år 147 h


Är ordförande och tränare i Vilsta IK sedan 1993 och har sprungit cirka 5 400m/dag sedan 830101 då jag började träna oftare och dessutom tävla i löpning. Mina bästa resultat är 2.55.15 från Helsinki City Marathon 1987 och Lidingöloppet 1986 på 2.08.46. I modern tid är 3.13.09 från Ölands Marathon 2007 bäst tillsammans med 60 914 m på 6h i Hallsberg 2009. Även 2013 års Vintermarathon är godkänt.









kjellemla300@gmail.com












Webbsida: http://www1.idrottonline.se/VilstaIK-Friidrott/
Facebook: https://www.facebook.com/groups/126528482220/
























Målsättning:

Att aldrig missa en träning eller tävling och att springa minst 100 mil under året. För det tredje ska jag aldrig ta stryk av Anna Hagström!





Medlem sedan 1 februari 2008

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Augusti 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
28
Lång Römosserunda12,9 km • 10,47 km/h13
13
Lång Römosserunda12,9 km • 10,47 km/h
23 grader, solsken o SV vind 2 m/s. Gick inte att cykla på stigen innan ...
28
29
T o f Vilsta + Gula femman11,2 km • 6:28 m/km14
14
T o f Vilsta + Gula femman11,2 km • 6:28 m/km
20 grader, regn i början o uppehåll på slutet samt 3 m/s SV vind. 30.32 på ...
29
30
30
1
1
3
3
v. 31
Löpning:
6:25/km
3:35:02
33,5 km
Cykel:
10,5 km/h
1:13:59
12,9 km
Totalt:Total tid:
 
4:49:01
46,5 km
Vecka 32
4
4
5
Sparbanksjoggen10,0 km • 57:3115
15
Sparbanksjoggen10,0 km • 57:31
5:45 m/km
18 grader, solsken o 7 m/s SV vind. Första gången sedan 2006 som jag springer ...
5
6
T o f Ekängen + 5 varv7,8 km • 6:47 m/km12
12
T o f Ekängen + 5 varv7,8 km • 6:47 m/km
18 grader, molnigt o V vind 6 m/s. Kändes bra i vindbyarna.
6
7
7
9
9
10
T o f Kronskogen + Gula femman11,6 km • 7:01 m/km14
14
T o f Kronskogen + Gula femman11,6 km • 7:01 m/km
21 grader, solsken o 5 m/s V vind. Sprang om AR vid Tunavallen. Trött efter besök.
10
v. 32
Löpning:
6:37/km
5:07:41
46,6 km
Totalt:Total tid:
 
5:07:41
46,6 km
Vecka 33
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 33
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 34
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 34
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 35
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 35
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km